秀桜会

サービス詳細 Service details

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STEP

01

無料カウンセリング
(45分)

目標設定

STEP

01

無料カウンセリング
(45分)

66日間で達成する
大目標を設定

無料カウンセリングではまず、勉強に関するお悩み、現在の学習状況についてヒアリングいたします。次に、カウンセラーと一緒に66日間で達成する大目標を設定します。
  • ・具体性：具体的な目標か。
  • ・測定可能性：達成度を測れる目標か。
  • ・達成可能性：達成可能な目標か。
といったポイントをカウンセラーがチェックしてくれるから、妥当性のある目標を設定できます。大目標が決まったら、それを毎日の勉強(作業)に落とし込みます。

週間スケジュール

週間スケジュールで
計画的な学習を

目標設定ができたら、次に週間スケジュールを作成します。塾などの習い事も踏まえて、各曜日で最低限勉強するべきことの計画を立てておくことで、計画的な学習をする癖をつけることができます。

  • 一人ひとりの学習状況に応じた目標設定と計画策定
  • 66日間の大目標から毎日の勉強へ落とし込みを行う
  • 目標を踏まえた週間スケジュールで計画的な勉強

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02

無料体験授業
(7日間)

勉強実績や日々のやりとり

STEP

02

無料体験授業
(7日間)

スタート後の
イメージを明確化

無料体験授業では、無料カウンセリングで設定した目標と週間スケジュールをもとに、実際に毎日15分のコーチングをLINEビデオ通話にて行なっていきます。一般的な7日間のスケジュールは以下のようになります。
  • ・初日/2日目：自己紹介、部活動や習い事などの話から徐々に現在の学習状況の確認、目標設定と計画を共有していくからリラックスしてはじめられます。
  • ・3日目以降：進捗確認、学習定着度チェック、今日やることリストの作成、声かけによるモチベーションアップなどプログラム開始後と同じ内容を体験できます。
プログラム開始後と同じやり方・内容で行うので、コーチとの相性やプログラムスタート後のイメージを確認していただけます。

STEP

03

毎日15分のコーチング
(66日間)

実際のコーチングの様子

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03

毎日15分のコーチング
(66日間)

毎日の勉強を
ブーストさせる15分

基本的な15分の使い方は以下のような流れになります。
  • ・進捗確認(5分)：学習の進捗状況をコーチが確認し、遅れてる場合はリカバリ案を提示してくれるから、計画通りに進められます。
  • ・学習定着度チェック(5分)：前日の勉強内容について理解度や定着度合いをチェックしてくれるから、着実に身につけながら学習を進めることができます。
  • ・やることリスト作成(5分)：コーチが宿題やテストなどを踏まえて今日やるべき勉強をリストアップしてくれるから迷わず勉強できます。
何かを始めることでやる気や集中力が出てくる作用は「作業興奮」と呼ばれ、科学的にも証明されています。

習慣化までの3つの段階

習慣化までの
3つの段階を意識

段階別の対策で挫折リスクを最小限に。
  • ①反発期(挫折率42%)：開始から2週間は本能的に抵抗してしまい辞めたくなる時期です。とにかく続けていくことを最優先し、キツい場合は勉強量を少なくすることもOKとします。
  • ②不安定期(挫折率40%)：反発期終了から1ヶ月は、少しずつ習慣化することに慣れてきますが、まだ不安定なので要注意です。この時期は、一定時間勉強をやり切ることが重要となります。
  • ③倦怠期(挫折率18%)：不安定期が終わってから2週間はマンネリ化を感じやすく、続けることに飽きてくる時期です。この時期は、今まで行ってきた勉強に小さな新しいことを取り入れて変化をつけていくことが重要です。
それぞれの段階の性質を踏まえてコーチングを行なうから、挫折のリスクを最小限にして習慣を手に入れることができます。

STEP

04

プログラム終了
(67日目)

目標達成

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04

プログラム終了
(67日目)

“67日目”に
本当の変化を実感

良い学習サイクルがうまれているから
「勉強しないと気持ちわるい」
  • 絶対的な勉強量の増加
  • 自然に成績が伸びる好循環
  • 継続してきたことの達成感が自信に
小さなことを積み重ねるのが、
とんでもないところへ
行くための
ただ1つの道だと思っています。
- イチロー