秀桜会

ブログ記事 Blog

勉強の習慣化に有効な3つの方法とは?これさえやれば学習を継続されられます!

タグ:

勉強の習慣化は成績を上げるために非常に重要です。

特に、小中学校のうちから勉強習慣を身につけることができれば、それだけで受験において大きなアドバンテージになります。

以下は、勉強時間が1日平均0.5時間の人と平均2.0時間の人の1年間での差を表しています。

なんと、1年間で547時間、3年で1,642時間、5年で2,737時間もの差がつく計算になります。

この図だけ見ても、早いうちに勉強習慣を身につけることが、どれだけ重要なことかわかると思います。

勉強を習慣化するためにおすすめな3つの方法

これより、勉強の習慣化に効果的な超実践的方法を3つ紹介します。

いまから紹介する3つさえ実行できれば、誰でも勉強習慣を身につけることができます。

ぜひ読んで終わりにせず、行動につなげてくださいね。

それでは1つ目を発表します。

1.目標を設定する

まずは目標を設定しましょう。

シンプルかつわかりやすく、自分がワクワクできるものが良いです。

 

「そうは言ってもどんな目標を立てれば良いの?」そんな声が聞こえました。

 

はい、本記事では、これを読めば誰でも習慣を身につけることができる、ことを目指しています。

なので“具体期にこんな目標を設定すれば良い”という内容まで教えちゃいます。

それではいきますね。

 

ずばり、「□□高校に合格する!」「〇〇大学の△△学部に合格する!」という目標を設定しましょう。

学年は関係ありません。まだ受験年度じゃなくても、上記の目標が良いです。

そして、目標は高く。自分なんかが…という気持ちは不要です。

自分が合格したことを想像すると、やる気が出る学校を目標に設定してくださいね。

 

目標は設定できましたか?

 

これで終わりではありません。重要なのはここから。

以下は集中力を継続するための大切なポイントです。

ぜひ、設定した目標を親や学校の友人に宣言してください。

できればリアルで会う人が望ましいですが、どうしても、という方はSNSで宣言するのでも可とします。

この目標宣言は絶対にスキップせず、必ず行ってください。

これがないと習慣化の成功率はかなり低くなります。

周囲に宣言して初めて、立てた目標がプレッシャーになるのです。

そしてそのプレッシャーが勉強を継続するチカラになります。

だからこそ、なるべく多くの人に、設定した目標を認識してもらいましょう。

 

続いて、2つ目の発表です。

 

2.学習環境を整える

次に学習環境を整えましょう。

ここでいう学習環境とは、良い椅子を買ったほうがいいとかそういうことではありません。

もっと直接的に言うならば、『自習室や公共施設を使い倒せ!』です。

 

どういうことか?

 

多くの人が勉強する部屋と寝る部屋は同じだと思います。

疲れている状態で、目の前にベッドやパソコン、漫画があり、誰の監視もなくて勉強が続くわけがありません。

家でやる場合は、家族と相談して、リビングなど親の目が届くところで勉強しましょう。

 

つまり、誰かの目がある状態で長時間勉強できる環境を確保しましょう、ということです。

人の目の力を舐めちゃいけません。

芸能人は見られる仕事だから見た目が洗練されていきます。

スポーツジムでいつもより頑張れるのは誰かが見ているからです。

ONとOFFの切り替えと言う観点でも、勉強するときは必ず誰かの目がある場所でやりましょう。

人間ってとても弱い生き物なのです。

そして勉強には集中が必要です。

最後に3つ目の発表です。

 

3.勉強仲間をつくる

最後に、一緒に勉強する仲間をつくりましょう。

2つ目で確保した学習環境を一緒に使える友達がベストです。

せっかくなので、目星をつけた友達に目標宣言をして、そのまま勉強仲間になってしまいましょう。

もしどうしてもリアルな友達は難しいと言う場合は、オンライン学習室などをうまく活用してみてください。

 

なぜ勉強仲間をつくるのが重要かと言うと、ずばり承認欲求です。

人は誰しも努力を認められたいし、理解してもらいたいものです。

一人で黙々とやっても、誰も努力を認めてくれない、わかってくれない。

これは人間の精神衛生上、とてもしんどい状態です。

一緒に勉強する仲間がいれば、お互いの努力をわかりあえる。

褒め称え合うこともできる。ツライときは支え合うこともできる。

良い勉強法はシェアできる。誤った方向に進んでいても気づける確率が高まる。

良いことばかりです。

 

文理の違いなんて些細なことは関係ありません。

とにかく毎日一緒に同じ学習環境で勉強できる仲間をつくるべし!!

合格した後に、一緒に過ごした時間がそのまま友情に、絆に、なりますよ。

 

人は外部からの刺激がないと動きません。

しかし、外部からほんの少し刺激を与えてあげれば、割と簡単にスイッチは入るものだと思っています。

まとめ

勉強を習慣化することさえできれば、以下の好循環が生まれ、自然に成績が向上していきます。

  • 「勉強する→わかるようになる→面白くなる→もっと勉強する」

逆に、勉強習慣を身につけることができなければ、以下のような負のループに陥ってしまいます。

  • 「勉強しない→わからない→つまらない→さらに勉強しない」

勉強習慣をいかに早く身につけるかが、勉強が得意か苦手かの大きな分かれ道だということです。

 

本記事では、勉強の習慣化に有効な超実践的な方法を紹介しました。

  • 目標を設定する
  • 学習環境を整える
  • 勉強仲間をつくる

上記3つの方法を実践することで、揺るぎない勉強習慣と勉強に対する自信を手に入れてください。

もし専門家の力を借りて確実に勉強習慣を身につけたい場合は、お問い合わせよりご連絡をお待ちしています。

全力でサポートさせていただきます。


ブログランキング・にほんブログ村へ
アクセス数: 1018
記事一覧に戻る